Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 50,14g | Prot: 115,83g | Karb: 104,04g.
Makan Pagi: Healthy Ball Protein Ball Мак Ваниль, Bite Батончик Кокос Бразильский Орех, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Zero Ванильный Сироп, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Вкусвилл Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Махеевъ Соус Барбекю, Жареное Яйцо без Жира, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosa1717
|