|
enak, banyak wkwk
|
1126 kkal
|
Lemak: 22,79g | Prot: 22,99g | Karb: 211,72g.
Makan Pagi: Stroberi, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bubur Sumsum. Makan Siang: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Pepaya. Makan Malam: Nasi Goreng, ABC Saus Sambal, Cap Cay Kuah. lagi...
|
|
1555 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Treadmill - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niken263
|