Jurnal 3yl4ik, 13 Apr 19

Прекрасный субботний завтрак, за кадром немного авокадо. 371 ккал))) всем хороших выходных)

---

1549 kkal

Lemak: 62,04g | Prot: 101,75g | Karb: 141,30g.   Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо, Омлет с сыром. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Говяжьи Фрикадельки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Хамон, Ростик'c - KFC Клубничный Дайкири, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Шармель Пастила, Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. lagi...