Jurnal Stefyds3, 13 Apr 19

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Titolo: "zerosbatti".
Tempo di esecuzione: 2 minuti.
Vi assicuro, però, che la parte biscottata merita :-)
#teamgolosi

Lihat Kalender Diet, 13 April 2019:

613 kkal

Lemak: 19,15g | Prot: 42,10g | Karb: 74,26g. Makan Pagi: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Skippy Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Chiquita Banana. Camilan/Lainnya: Pane tipo Rosetta, Portami Via Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Bulk Powders Aftermath. lagi...

1953 kkal

Latihan: Crossfit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

58 Suporter Dukung

Komentar

Mi interessa 😁 svelaci la ricetta 😉

13 Apr 19 oleh anggota: Alexel17

Seguo

13 Apr 19 oleh anggota: sara96_

Ciao alexel, ciao Sara, la base l'ho fatta frullando 70 gr di banana, due fette biscottate integrali e 5 gr di burro di arachidi. Compattata con l'aiuto di coppapasta e messo in frigo tutta la notte. Sopra semplice yogurt greco ai mirtilli 😋

13 Apr 19 oleh anggota: Stefyds3

Stefy sappi che la copierò brutalmente 😍😂

13 Apr 19 oleh anggota: Giadaa❄️

Grande Stefy. Proverò. Mi piacciono molto le tue ricette Smart 🔝👍🏻🤗

13 Apr 19 oleh anggota: Alexel17

Copio alla grande pure io..😂

13 Apr 19 oleh anggota: NicolaR85

Grazie 🥰

13 Apr 19 oleh anggota: sara96_

Giada, alexel, sono contenta che l'idea vi sia piaciuta 😊😊😊 Nic tu mettici il burro di arachidi al cioccolato 😂

13 Apr 19 oleh anggota: Stefyds3

Di niente sara😊

13 Apr 19 oleh anggota: Stefyds3

PS: poi voglio vedere i vostri quando li fate😊😊

13 Apr 19 oleh anggota: Stefyds3

Ovvio! ☺

13 Apr 19 oleh anggota: Giadaa❄️

Stefy era la mia idea infatti..😂..potrei farne un paio per domani a merenda quasi quasi..appena mi sale la voglia di alzarmi,mi metto lì e faccio..😅

13 Apr 19 oleh anggota: NicolaR85

Bravo Nic😋😋😋

13 Apr 19 oleh anggota: Stefyds3

Eccola!!! Un'altra idea 🎖️🔝

13 Apr 19 oleh anggota: lametamorfosi15

Grazie Pat 😊

13 Apr 19 oleh anggota: Stefyds3

da provare assolutamente!

14 Apr 19 oleh anggota: Gegia77

Ciao Gegia, si prova che è buono😋

14 Apr 19 oleh anggota: Stefyds3

Provo stasera nel prenanna!

14 Apr 19 oleh anggota: Gegia77

Grande Gegia😊

14 Apr 19 oleh anggota: Stefyds3

❤️

15 Apr 19 oleh anggota: srdn71


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