慢慢來~
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 82,06g | Karb: 184,15g.
Makan Pagi: 厚片吐司, 粗粒花生醬(加鹽), 鮮乳, 香蕉. Makan Siang: 炒河粉. Makan Malam: 南洋叻沙豚腱麵, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮). Camilan/Lainnya: 百事 (Pepsi) 可樂, 紅莓汁. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan momobbyu
|