Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 86,89g | Prot: 69,71g | Karb: 90,18g.
Makan Pagi: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Лапша, Жареное Яйцо. Makan Malam: Любятово Печенье Шоколадное, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Советский, Сосиски Молочные. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Питьевой Черника-Ежевика. lagi...
|
|
2597 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenashmarina1
|