|
Хотела похудеть , но ещё поправилась 😒
|
1475 kkal
|
Lemak: 69,72g | Prot: 114,91g | Karb: 101,84g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Конфеты Вафельные, Кофе с Молоком. Makan Siang: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Урюк. lagi...
|
|
583 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurgul92
|