Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 35,16g | Prot: 81,91g | Karb: 129,27g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Descremada, Café, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo. Makan Siang: Pizza de Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Makan Malam: Calabaza Cocinada, Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión), CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AilinSam
|