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Finanlmente sono tornato alla mia ricetta dei pancakes
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2464 kkal
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Lemak: 73,77g | Prot: 150,39g | Karb: 292,80g.
Makan Pagi: Sibamba Mirtilli Rossi, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Sibamba Noci Sgusciate, Fragole, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Sciroppo d'agave. Makan Siang: Tre Mulini Gnocchetti Sardi, Il Nutrimento Mix di Legumi al Naturale. Makan Malam: Carote, Lattuga, Pane Bianco, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Camilan/Lainnya: Fragole, Sibamba Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 5%, Dolciando & Dolciando Digestive con Avena e Cioccolato, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Banana. lagi...
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 Komentar
Ciao Lorenzo. Mi dici la tua ricetta, gentilmente? Mi piace provarne di nuove
12 Apr 19 oleh anggota: lametamorfosi15
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Certamente è semplice semplice 200g di albumi, 50g di farina d'avena o crusca di grano tenero o di riso(mi piace cambiare, ma cambiano anche i marco) , 5g di sciroppi d'agave e un cucchiaino di bicarbonato di sodio attivato con del limone 🍋. Tutto nello shaker e via padellino caldo
12 Apr 19 oleh anggota: Lorenzo Calavera
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12 Apr 19 oleh anggota: elyc1978
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@elyc onestamente non ho mai provato
13 Apr 19 oleh anggota: Lorenzo Calavera
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Sejarah Berat Badan Lorenzo Calavera
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