|
Hoppa, lekkere flow!
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 49,64g | Karb: 184,58g.
Makan Pagi: Jumbo Roomcroissant. Makan Siang: Pulled Pork, Meergranenbol. Makan Malam: Aviko Aardappelschijfjes, Lidl Heekfilet Gemarineerd. Camilan/Lainnya: Jumbo Tompouce, Hema Landeitjes, Jumbo Paasei Peanut Butter, Kindly's Zoethoutjes, Appel. lagi...
|
|
2677 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 25 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 55 menit, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daan1306
|