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今日午餐🥣，胃口大開，好吃😋的不得了。
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2066 kkal
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Lemak: 82,51g | Prot: 129,73g | Karb: 202,73g.
Makan Pagi: 杯仔蛋糕, 桂格(Quaker) 黑十穀(減糖配方). Makan Siang: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 豆腐乾, 洋蔥, 燒雞肉, 雞蛋（整個）, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 空心菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 海太黑森林蛋糕 巧克力點心. lagi...
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1963 kkal
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Latihan:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, 瘦腿操 - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan kaoru2000
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