Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2871 kkal
|
Lemak: 57,45g | Prot: 186,86g | Karb: 405,23g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dacos Yogurt Bianco, Zuegg Marmellata di Albicocche. Makan Siang: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Patata Bollita, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Findus Filetti di Merluzzo Gratinati con Pomodoro e Basilico. Camilan/Lainnya: WHY 55 Protein Bar Pistacchio. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|