Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 69,15g | Karb: 117,93g.
Makan Pagi: 7-11 石安牧場溏心蛋, 總匯三明治. Makan Siang: 雞大腿, 玉米筍, 茭白, 剝皮辣椒. Camilan/Lainnya: 亞麻仁籽胡椒岩鹽生機蘇打餅, 愛之味 分解茶, 無調味腰果. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|