Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 48,63g | Prot: 80,42g | Karb: 55,65g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, кофе, Ясно Солнышко Геркулес, СОДА, ВОДА, СОЕВАЯ МУКА, СОЛЬ, ЯЙЦО, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Makan Siang: Шпинат, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Простоквашино Сливки 10%. Makan Malam: Фанагория Вино Красное Полусладкое, ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА, ШПИНАТ, ОГУРЦЫ, СЕЛЬДЕРЕЙ, КУРИНЫЕ БЕДРА. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 10%, КЛЮКВА ЗАМОРОЖЕННАЯ, ЖЕЛАТИН, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коньяк, ПЕЧЕНЬ КУРИНАЯ, ЖЕЛАТИН, ВОДА. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|