Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 51,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 36,62g | Karb: 121,73g.
Makan Pagi: Nalle Pikakaurahiutale. Makan Siang: Pirkka Rahkapulla, Kahvi, Oivariini Oivariini, Vaasan Maalais Viipaleet, Makkarakeitto. Makan Malam: Kinkkukiusaus. Camilan/Lainnya: TUC Suolakeksit, Fazer Sininen Maitosuklaa. lagi...
|
|
3106 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maukka Paukka
|