|
|
1614 kkal
|
Lemak: 67,31g | Prot: 108,65g | Karb: 144,63g.
Makan Pagi: Proteína Pura Crepioca, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein. Makan Siang: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Carne de Panela. Makan Malam: Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Canto de Minas Creme de Ricota. Camilan/Lainnya: Copra Farinha de Coco (10g), Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Ovo, Canela, Quaker Aveia em Flocos. lagi...
|
|
448 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartaLima23
|