Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 62,21g | Prot: 88,72g | Karb: 82,54g.
Makan Pagi: Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Зеленая Фасоль, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Говядиной. Camilan/Lainnya: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolosol
|