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2194 kkal
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Lemak: 103,43g | Prot: 106,27g | Karb: 210,54g.
Makan Siang: 蝦（烤製或烘焙）, 金針菇, 炒雞蛋（整個）, 鮭魚, 豆皮, Kirkland 摩佐拉乾酪, 西芹, 甜椒, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 全聯 牛番茄, 白皮馬鈴薯（带皮）, 青花菜. Camilan/Lainnya: Mackie's 蘇格蘭經典牛奶冰淇淋, 華元 鹹蔬餅 (12克), 向日葵牌 檸檬味夾心餅乾, 元本山 無調味對切海苔, 義美 花生煎餅, enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 綠豆椪, 不二家 蛋黃酥. lagi...
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Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
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