Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 71,73g | Prot: 105,38g | Karb: 79,94g.
Makan Pagi: 赤藻糖醇, 曬乾豆皮, 煎蛋, 三十九號擂茶 無糖擂茶. Makan Siang: 雞湯, 香菇醬, 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 素炒芹菜, 曬乾豆皮. Makan Malam: 香菇醬, 雞腿排, 雞湯, 炒青菜. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chichi_lu
|