Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2230 kkal
|
Lemak: 86,53g | Prot: 79,90g | Karb: 283,40g.
Makan Pagi: Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Buko Garten-Kräuter, Malzers Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Schokowürfel, Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane, Twix Twix, Choceur Milchmäuse, MAOAM Kracher. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|