Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 114,29g | Prot: 138,44g | Karb: 65,22g.
Makan Pagi: Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel, Vanligt Kaffe, Cocktailtomater, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Surdegsknäcke, ICA Gott Liv Valnötter. Makan Siang: Salladskål, Felix Rhode Island Dressing , Räkor, ICA Stora Skalade Räkor, Gurka (med Skal), Salladskål, Kokt Ägg. Makan Malam: Svarta Oliver, Monte Castello Lufttorkad Skinka, President Chévre Ost, Kelda Grön Sparrissoppa, ICA Gott Liv Valnötter, ICA Gott Liv Valnötter, Kavli Ädelost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Camilan/Lainnya: ICA Gott Liv Valnötter. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xbook
|