|
Fett: 36%
Muskeln: 48,2kg
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 141,04g | Karb: 44,53g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Camembert, Dr. Almond Pfälzer Landbrot Neu, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Milch 1,5%. Makan Siang: Eiklar, Kürbiskernöl, Salatgurke, Gemischter Salat, Blumenkohl. Makan Malam: Metzgerfrisch Kochschinken, Milbona Körniger Frischkäse, Lindenhof Gouda, Lachsforelle, Salatgurke, Gemischter Salat, Eiklar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sissel284
|