Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 35,76g | Prot: 69,79g | Karb: 83,58g.
Makan Pagi: Финик, Курага, Сыр, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Makan Siang: Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч, Огурец (с Кожурой), Макароны, Минтай Жареный. Makan Malam: Лаваш Армянский, Макароны, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suleimenovaelen
|