Jurnal ksusha.e, 11 Apr 19

Доброе утро)
Обожаю домашние полезные завтраки😊
Сегодня : творог 5% , банан, орехи, изюм и чайная ложка мёда.
Хорошего и продуктивного дня всем

---

1463 kkal

Lemak: 55,83g | Prot: 50,41g | Karb: 187,68g.   Makan Pagi: Кофе с Молоком, Изюм, Премия Мёд Липовый, Смешанные Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Банан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. Makan Malam: Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Курага, Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Хлебец, Груша, Мандарины. lagi...