第024天 2019/04/11星期四上午06:35 體重- 69.3公斤 BMI - 26.4 昨天多吃了兩個杯子蛋糕,結果今天量體重立刻顯現😢
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 57,48g | Prot: 111,61g | Karb: 106,37g.
Makan Pagi: 炒青菜, 雞胸肉(油炸或煎), 大漢 嫩豆腐, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞蛋(整個). Makan Malam: 番薯/地瓜(去皮,水煮), 大漢 嫩豆腐, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞胸肉(油炸或煎). Camilan/Lainnya: 杯仔蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaoru2000
|