Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 47,78g | Prot: 81,07g | Karb: 133,03g.
Makan Pagi: 小黃瓜, 7-11 吉士豬肉堡加蛋, 7-11 中熱拿. Makan Siang: 花椰菜, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Makan Malam: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 餛飩, 帶魚, 炒青菜, 素炒芹菜, 水煮蛋, 全聯 牛番茄. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|