Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 28,89g | Prot: 48,75g | Karb: 94,91g.
Makan Pagi: Poached Egg , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Makan Siang: Granny Smith Apples, Bananas . Makan Malam: Aldi Pickled Sliced Beetroot, Cherry Tomatoes, Tesco Coconut Oil, Garlic , Olive Oil , Hot Chilli Pepper, Mixed Salad Greens, Pomegranate, Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve J J
|