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Almoço vegetariano :P
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1705 kkal
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Lemak: 64,86g | Prot: 49,88g | Karb: 240,46g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Multigrãos (2), AdeS Leite de Soja Zero, Polenghi Creme de Ricota Light, Uvas, 3 Corações Cappuccino. Makan Siang: Berinjela Cozida, Hellmann's Maionese, Cenouras, Ervilhas, Milho, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas. Makan Malam: Lacta 5Star (18g), Rúcula, Beterrabas, Berinjela Cozida, Quibe de abobrinha. Camilan/Lainnya: Italac Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Laranjas, Pão Caseiro, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado. lagi...
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1591 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Latihan Perut - 10 menit, Alat Olahraga - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Bruna A Martins
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