Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 30,87g | Prot: 72,92g | Karb: 63,89g.
Makan Pagi: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Славита Творог 2%. Makan Malam: Ашан Филе Куриное Запеченое, Омлет с Капустой Брокколи. Camilan/Lainnya: На Зубок Курага. lagi...
|
|
608 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pobeda3112
|