Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 67,06g | Prot: 87,87g | Karb: 194,31g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 蛋餅, 麥香 紅茶, 芝士漢堡包加煙肉及調味醬. Makan Malam: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 全家 蔥爆牛肉燴飯. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|