|
|
1392 kkal
|
Lemak: 63,68g | Prot: 89,18g | Karb: 112,30g.
Makan Pagi: Alparo Кокосовое Молоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебец, Сушеное Манго, Helcom Джем Персиковый, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Простоквашино Ряженка 4%. Makan Siang: MaxSport Raw Paleo Protein , Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Зеленый Лук, Редис, Козий Сыр (Мягкий), Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Окей Банан, Сушеное Манго, Грецкий Орех. lagi...
|
|
1431 kkal
|
Latihan:
Yoga - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ProletayaNad
|