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1868 kkal
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Lemak: 25,41g | Prot: 138,79g | Karb: 240,75g.
Makan Pagi: Cookie. Makan Siang: Chou Kale, Quinoa (Cuit), Boulgour (Cuit), Thon Albacore (Poisson), Betteraves, Épinard, Chou Rouge, Tomates, Pruneau Sec, Patate Douce, Chou Kale, Thon Albacore (Poisson), Betteraves, Épinard, Patate Douce. Makan Malam: Quinoa (Cuit), Lentilles, Boulgour (Cuit), Chou Rouge, Thon dans l'Eau (en Conserve), Broccoli, Betteraves, Tomates. Camilan/Lainnya: Tequila, Gin, Bière Ordinaire, Fromage Blanc, Bioglan Chia Seeds, Gaufrettes au Chocolat, Pomme. lagi...
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Sejarah Berat Badan l2d274
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