|
Antrenman öncesi
|
1424 kkal
|
Lemak: 72,03g | Prot: 120,58g | Karb: 48,51g.
Makan Pagi: Tereyağı, Yumurta Sarısı, Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Tavuk Göğüs (Haşlama), Domates, Zeytinyağı. Camilan/Lainnya: Bomonti Bira, Ceviz. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hakanfikir
|