Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 77,31g | Karb: 78,10g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Ясно Солнышко Геркулес, СОДА, ВОДА, СОЕВАЯ МУКА, СОЛЬ, ЯЙЦО, Сливки 10%, кофе. Makan Siang: Сливки 10%, кофе, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Makan Malam: Вареное Яйцо, Шпинат, Коньяк, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: КЛЮКВА ЗАМОРОЖЕННАЯ, ЖЕЛАТИН, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Простоквашино Сливки 10%, ПЕЧЕНЬ КУРИНАЯ, ЖЕЛАТИН, ВОДА. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|