Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 57,27g | Prot: 118,13g | Karb: 164,87g.
Makan Pagi: Simmler Rote Johannisbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Roggenbrötchen, Kaiser Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Gartenfrisch Jung Feldsalat Mix, Kaufland Hähnchenbrust Filetstreifen, Mein Q Fitness Dressing, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Äpfel, Saupiquet Thunfisch-Salat Western. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|