|
Körperfett: 36%
Muskelmasse: 48,3kg
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 49,55g | Prot: 117,43g | Karb: 84,50g.
Makan Pagi: Alpro Haselnussdrink - Original, Lidl Rote Beete Gekocht, Dr. Almond Pfälzer Landbrot Neu, Salatgurke, Florette Feldsalat, Stockmeyer Go Light Salami, Lando Margarine, Milch 1,5%. Makan Siang: Dr. Almond Pfälzer Landbrot Neu, Let's BBQ Grill-Weichkäse Kräuter, Flanders Best Kaisergemüse. Makan Malam: Wilhelm Brandenburg Zitronen-Pfeffer-Schinken, Thomy Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Camilan/Lainnya: Nasch Waffeln. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sissel284
|