Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
35,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
403 kkal
|
Lemak: 10,30g | Prot: 25,79g | Karb: 55,05g.
Makan Pagi: Северная Долина Молоко 2,5%, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Makan Siang: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Приготовленная Тыква, Миндаль, Орехи Кешью, Морковь, Уха, Тыква. Makan Malam: Яблоко, Тыква, Добрый Лен Каша Льняная с Зародышами Пшеницы. Camilan/Lainnya: Миндаль, Орехи Кешью. lagi...
|
|
995 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 18 menit, Lari - 10 km/jam - 14 menit, Istirahat - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lina-one
|