Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2510 kkal
|
Lemak: 105,35g | Prot: 122,42g | Karb: 259,00g.
Makan Pagi: Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Metzgerfrisch Lachsschinken, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Paniertes Schnitzel, Ölz Osterbrot, Kaffee mit Milch, Allos Agavendicksaft. Makan Siang: Little Lunch Gulaschsuppe, Grillido Chicken Chips, Alpenküche Kürbiskerne, Alpro Soya Soya Orginal, Beavita Mango Lassi, Nutricia Fortimel Compact. Camilan/Lainnya: Nu3 Oat Energy Bar, My Muesli Whey Protein, Gastro Sahnekörbchen Aprikose-Mango. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|