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1415 kkal
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Lemak: 40,51g | Prot: 102,50g | Karb: 162,70g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Pan Integral, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Lala Lala 100 sin Lactosa, Verde Valle Coco Rallado, Granvita Avena, Kirkland Signature Almendras , Plátano, Kellogg's Special K Original, Quaker Avena O's. Makan Siang: Tortilla de Maíz, Chayote, Papa (Cuerpo y Cáscara), Arroz Blanco, Requesón, Frijoles Cocidos, Bistec de Res a la Mexicana. Makan Malam: Lala Leche 100 sin Lactosa, Chayote, Papa (Cuerpo y Cáscara), Bistec de Res a la Mexicana, Yema de Huevo Cocida, Nopales, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Kellogg's Special K Original, Manzana Verde, Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Gamesa Galletas Marias, Café, D'Gari Gelatina Light. lagi...
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Sejarah Berat Badan diana.jugo5
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