Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 28,05g | Prot: 75,81g | Karb: 175,52g.
Makan Pagi: Suco Detox. Makan Siang: Brócolis, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. Makan Malam: Cenouras Cozidas, Vida Leve Tilápia Assada com Tomate Cereja. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho Levinho, Kellogg's Sucrilhos Original, Abacaxi. lagi...
|
Memperoleh 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aghatadosanjos
|