|
contra-file, frango e sardinha...foco total
|
550 kkal
|
Lemak: 20,81g | Prot: 84,84g | Karb: 0,09g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Filé de Frango Grelhado, Contra-filé. lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NayaStephanie
|