Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2012
|
139,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2012:
|
1194 kkal
|
Lemak: 45,05g | Prot: 45,02g | Karb: 141,91g.
Makan Pagi: Muesli, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Beef Lasagne. Makan Malam: Minced Beef & Dumplings. Camilan/Lainnya: Creme Caramel. lagi...
|
|
3469 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|