|
Обед 🥗
|
1162 kkal
|
Lemak: 23,33g | Prot: 117,20g | Karb: 115,37g.
Makan Pagi: Herbalife Формула 3, Roshen Какао , Сильпо Банан, АТБ Яблоко Голден, Bauer Черная Смородина, Aro Молоко 2,5%, Своя Линия Тыквенные Семечки , Фрукт Киви. Makan Siang: Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Роскар Яичный Белок, Табрис Куриное Филе Отварное, Магнит Морковь Свежая, Белая Дача Рукола, Ашан Огурец, Be Fresh Редис. Makan Malam: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Camilan/Lainnya: Herbalife Формула 1 на Воде, Cappuccino. lagi...
|
|
1530 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|