|
😀
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 105,74g | Prot: 80,94g | Karb: 66,41g.
Makan Pagi: Kaffee, Albi Tomatensaft, Haferflocken, Aldi Bio Leinöl, Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Makan Siang: Géramont Weichkäse, Schwarzbrot, Aldi Geflügel Mortadella, Edeka Bio Möhrensaft. Makan Malam: Globus Griechische Fetawürfel, Aldi Bratwurst, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische die Leichte, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Heidelbeere. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.asbach
|