Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2166 kkal
|
Lemak: 81,01g | Prot: 166,29g | Karb: 206,77g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яблоко, Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Siang: Соевый Соус, Дижонская Горчица, Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Malam: Курага. Camilan/Lainnya: Карамель. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 18 menit, Cuci Piring - 10 menit, Penghisap Debu - 11 menit, Duduk - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katematveeva1
|