Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 68,59g | Prot: 57,59g | Karb: 33,54g.
Makan Pagi: Butter, Gekochtes Ei, Cathedral City Cheddar, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Kaffee mit Milch, Tomaten. Makan Siang: Vinzenzmurr Putenwiener, Tomaten, Salatgurke. Makan Malam: Juice Plus Complete Chocolate. Camilan/Lainnya: Koro Drogerie Bio Paranusskerne. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Stepper - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|