|
第018天
2019/04/05星期五上午08:06
體重- 68.8公斤
BMI - 26.2
今天早上要掃墓喔！！！
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 40,04g | Karb: 174,16g.
Makan Pagi: 一蘭 拉麵. Makan Siang: 豆腐, 肉羹麵, 肉圓. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
瘦腿運動 - 10 menit, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaoru2000
|