Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
140,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 72,75g | Prot: 68,69g | Karb: 97,24g.
Makan Pagi: Kraft Coleslaw Dressing, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Safeway Maple Cured Ham, Silver Hills Little Big Bread. Makan Siang: Fresh Express 3 Color Coleslaw, Bragg Apple Cider Vinegar, Heinz Ketchup No Sugar Added, Kraft Coleslaw Dressing, Schneider's Smokies. Makan Malam: Co-Op Gold Pineapple Chunks (Frozen), Benefiber Powder, Crystal Light Pink Lemonade, Progressive Complete Collagen. lagi...
|
|
5938 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 12 jam, Duduk - 30 menit, Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liv Lite
|