|
|
1220 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 105,14g | Karb: 122,11g.
Makan Pagi: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Житница Здоровья Кунжут Белый, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свитлогорье Творог 2%. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Лапша Удон, Ашан Филе Куриное Запеченое. Camilan/Lainnya: Запеченная или Жареная Форель. lagi...
|
|
394 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pobeda3112
|