Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
195,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 132,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 84,31g | Prot: 155,74g | Karb: 61,50g.
Makan Pagi: Nutritech Premium Whey Protein. Makan Siang: Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Makan Malam: Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Sugar, Cooked Pumpkin (from Fresh). Camilan/Lainnya: Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Woolworths Spinach and Feta Pie. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa1905s
|